ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動

ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動



ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ:2014/10/28


わしが母の料理のありがたみを知ったのは、
高校2年のときでした。

体質を悪くした母が、
1ヶ月入院することになったのです。

母子家庭の我が家では、母は大黒柱。
このまま母がいなくなるのではないかと…
とても心細かったのを覚えています。

それまで、
きちんと料理の手伝いをしていなかったわしは、
母の見舞いに行っては
ご飯の炊き方から聞くような日々でした。

最初は母の見よう見まねで、
朝方食の用意、お弁当作り、夕飯の用意…
とやっていました。

しかし、授業を終えバイトから帰るとへとへとで、
自炊などとてもできる状態ではなく、一週間と続きませんでした。

それまでの食事は、
母がわしの健康を気づかい、魚料理などの和食が中心でした。
煮物、ひじき煮、おひたし、切干大根…など
どれも栄養豊富な料理でしたが、
高校生のわしはちょっと物足りなさも感じてもいました。

だから…というか、この時とばかりに
自分の好きなものばかりを食べようと決めたわしは、
朝方食をご飯から菓子菓子パンに変え、
お弁当はできあいのもの、
18時はインスタント食品やジャンクフードなどにし、
栄養も考えず食べたいものを好きなだけ食べていました。

当然の結果というべきか、
わしの体質はそのつけを払うことになりました。

体重は1kgも増え、
肌にはニキビができ、髪もパサついた状態になりました。
しかも、たった1ヶ月の間に2回も風邪をひいてしまい、
入院中の母を不安にさせる程でした。

術後の経過が良かった母は、
退院後家に帰るなり、
栄養たっぷり愛情たっぷりの料理を作ってくれることに…

母に食べたいものを聞かれ、
和食好きでもなかったわしが真っ先に答えたのは、
「煮物」でした。
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